sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

1 de NF, sem compulsões!



Boa tarde florzinhas :) como estão? eu estou pessima, talvez seja porqeu estou de nf desde quarto as 18:00, era pra eu estar feliz eu sei, mais minha cabeça doi e meu estomago tambem ontem fui dormir muito cedo, ainda estava claro para não comer :(

Ah, eu cresci um centimetro :) estou com 1.71cm e 70kg agora :)

Mais a boa noticia e que me pesei e estou com 70KG e isso e bom, quero 65 para o natal!
Meu nf vai indo bem até, so preciso me aguentar ate amanha, e vou começar meu lf de ate 150 calorias :)

Meu coração ta muito rapido e estou tremendo, me senti usando ECA, coisa que não estou fazendo. rsrs
O cha de sene e muito bom, faz um efeito maravilhoso em pouco tembo, ele so me da muitas dores:S

Estou alegre, no dia da festa(na quarta) ate que não comi muito :)
Não desce mais agua na minha graganta,ela quer voltar :S

Ahh comprei dois vestidos, que antes não cabiam em mim, tipo o G não entrava, eu comrpei M :)
Talvez eu tire uma foto e poste aqui o que acham?!

beijos lindas e força sempre!

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Boa tarde borboletas


Hoje fiz as coisas certas, não tomei café da manha, ja que o cha de sene (que tinha tomado ontema noite) me deixa de estomago embrulhado.Almocei infelizmente um pouco de arroz com ovo.E logico não comi mais nada hoje o dia inteiro e espero continuar assim.


Amanha tenho uma festa pra ir e devo comer alguam coisa lá, então quinta e sexta NF :)



Achei esse site olha:http://she-mia.zip.net/arch2009-12-06_2009-12-12.html muito bonitinho!*-*

Onde eu moro esta chovendo muito então e melhor eu desligar o pc antes que queime.


beijos lindas e boa sorte!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Pessimo Fim de semana:O


Depois de muito tempo sumida, consegui entrar aqui, senti muita falta de ovces e tenho boas, pesimas e más noticias :s
Primeiro não consegui mantar minha dieta,
Segundo o final de semana so foi jacada, comi tanto, mais tanto.
Apesar de ter miado na maioria das vezes, não saiu tudo, tomeu Alcachofra, que serve de laxante então fiquei mais calma, é hoje comprei o chá de sene que vou tomar daqui a pouco, ja que hoje foi mais um dia perdido!

Eu que pensei que quando entrasse de ferias iria passar mais
tempo em casa #fail.
Prometo vir mais vezes aqui :)
beijos borboletas e força !

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

1°Dia da Dieta :)


Estava olhando as atualizações dos blogs que sigo e vi essa frase no blog da Rita café com leite, e achei tudo que eu precisava.

"Don't give up yet!
You're almost there"


Hoje foi o primeiro dia da minha dieta com a Kary, do fórum, fui bem.
Minha pressão caiu um pouco mais logo voltou ao normal :)
Me pesei hoje e surpresa:71kg piscavam *-* não preciso dizer que fiquei feliz nê meninas?!
é a foto eu achei incrível, porque e verdade não?!Quando emagrecemos as "amigas" não perdoam!

Beijos borboletas e força sempre!

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010




O natal para muitos e so uma data em que eles se sentam a mesa para comer muito mais do que ja comem todos os dias.


Bem esse não e o verdadeiro espirito natalino, pensando nisso criei a Campanha:Magra e linda no Natal.Que consiste em uma dieta de 4 dias, istoe, fariamos uma dieta que duraria 4 dias desde o dia:20 ao dia 23.E no dia 24(geralmente se comemora o Natal na madrugada de 24 para 25)vamos fazer um nf coletivo.
O que acham?
Digam suas opinioes porque amanha começa as inscriçoes.
Ficha:
Nome/apelido:
Peso:
Altura:
IMC:


Dieta que vai seguir(pode ser link):


Dois dias de nf, sem compulsão!



Encontrei um texto bem legal, so não lembro onde, mais olhem só:

Um sonho de beleza ...

Um pesadelo real ...

Um corpo desfeito ...

Uma mente destruída ...

Uma vida perdida ...

É preciso lutar ...

Para depois deslumbrar a vitória ...

Olhar para o passado,e poder ver que se venceram obstáculos ...

Alcançar a liberdade ...

Fazer com que cada suspiro valha a pena ...

As vezes tentamos e falhamos,mas na verdade a nossa única falha, é parar de tentar ...

A vida é um sonho !

Torna-o realidade ...

A vida é tristeza !

Supere-a ...

A vida é felicidade !

Merece-a ..


Dois dias de nf, e nenhuma compulsão :)
Hoje tinha duas provas pra fazer :s e como andei muito ocupada, esqueci de comer e na segunda e terça, fiquei feliz, queria ate estender pra hoje mais quando acordei tava muito mal mesmo, nem me mecher e como disse tinha provas e então tive que comer, não estava com fome mais, entao tomei um copo de leite puro e alguns biscoitos(não sei a quantia certa), fiz a prova muito mal, e cai umas duas vezes :(
Almocei um pouco, pouco mesmo de macarrão com sal, não consegui engolir muita comida, tomei 3 almeida prado(laxante) agora :)
beijos meninas e força sempre.!

domingo, 5 de dezembro de 2010


Amanha quero tentar um nf e na terça eu começo novamente a dieta da borboleta :)
Provavelmente venho quarta feira postar mais, tenho que estudar muiito ta tudo corrido então bjs e força lindas :)


foto:Da minha thinspo preferida*-*

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Auto-Controle e tudo!


Vou postar umas fotos de Thinspiration pra voces borboeltas:

























Queria agradecer as meninas que estam a seguir o blog, e que me apoiam, desejo a todas boa sorte!
bjs lindas

Meninas aconteceu uma coisa engraçada ontem, descobri que minha balança estava errada, tinha me pesado antes de sair de casa 73 kilos e sai, fui ao medico pedir atestado e tal, quando me pesei la estava com 71,9kg 72kilos ne?!Fiquei tão feliz.

Bem hoje peguei meu resultado das provas e fiquei em recuperação em 5 materias. :(Vou ter que estudar muiiito semana que vem.

Acabei de miar meu almoço (2 cream cracker) eu comi e me senti muiito mal, foi quase espontaneo!

bjs borboletas e força!!!

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

29 de novembro de 2010.
Hoje comecei a minha dieta, e por enquanto esta tudo otimo (são 14:37), hoje me chamaram de bujão, isso me deu mais força pra continuar na minha meta.
Descobri qeu uma amiga minha vai sair do colegio ano que vem, ela e a unica que sabe da ana e da mia e que me "apoia" nas coisas erradas e certas que eu faço.
Isso me deixa triste, com quem eu vou contar?Sei que tenho voces mais fora daqui poucas pessoas me apoiam.As ferias estão chegando, mais tempo para... fazer exercicios fisicos e dormir.
Dormir gasta 60 calorias por hora
Bem hoje tenho dentista e espero não comer nada depois, a não ser a tangerina da minha dieta.
Me pesei para começar a dieta e estou com: 75.00 kg emagreci umas gramas e espero ao final dessa dieta estar com 65.00kg ou menos
Ai esta o cardapio de hoje:
Cardapio de hoje:
07:30 >Suco de laranja (60 calorias)
12:30>Uma maça pequena (70 calorias)
16:00>Uma fatia fina de queijo minas(não sei as caloirias)
100 abdominais
Beijos borboletas, e força vamos conseguir.
30 de novembro de 2010
.Burlei a dieta com um nf, meio que sem querer

Hoje eu tomei o suco de abacaxi de manha, comprei o pozinho diet que tem 0 calorias, porque o suco natural tem 100 calorias, então preferi esse mesmo.
Bem recebi uma noticia muiito triste e fiquei sem fome, era coisa boba mais não gostei, ai não comi dia inteiro, e so bebi agua e agua uns 2 litros Só tenho isso de novo mesmo rs'.Beijos borboletas, é força sempre!01 de dezembro de 2010.
Bem acordei meio tonta, e fui a uam festa na escola(ultimo dia de aula), de la fui ao shopping com a minha amiga, e la vimos HP7 rimos muito ficamos andando por umas 2horas e comemos uma casquinha, cheguei em casa morta de fome e comi um pouco de macarrão, bem pouco mesmo, ate porque eu estava tonta ia me fazer mal se ficasse de nf denovo.
Então burlei a minha dieta novamente.
Li um livro bem legal esses dias chama-se Agora estou sozinha é muito bom mesmo, e tem umas partes que eu me identifico.rs'

beijos lindas, força sempre.