quinta-feira, 19 de julho de 2012

Se você quer chegar onde a maioria não chega, terá que fazer coisas que a maioria não faz.


Boa tarde como estão ? Eu to bem e gorda.
Burlei a dieta, so fiz uma semana dela, quer dizer entrou ferias, comecei a comer mais, sei que não e desculpa :'(.
To a dois dias sem ir para academia ( ontem e hoje), ontem tava sem animo e hoje tenho que tomar conta da minha irmã, acho que engordei de novo, ai ai.
Vou tomar o laxante hoje, to nem ai para a merda do meu metabolismo, amanhã vou malhar como uma condenada. FORÇA FORÇA FORÇA.
Se você quer chegar onde a maioria não chega, terá que fazer coisas que a maioria não faz.
Beijos e força


sexta-feira, 13 de julho de 2012

5dia SPD + Compulsão+peso da semana


Boa noite, como estão ? Hoje eu passei as 400 kcal ;ss, comi o dobro: 900 kcal, sim D:
Queimei metade disso, mesmo assim não foi bom, to muito cansada, tenho provão amanhã, então to passando rapido.

Meu maior medo ta sendo o fim de semana, se sair e acabar bebendo ;x
Como disse vim atualizar o peso: 74,100 kg, até que para uma semana de malhação e alimentação regular com direito a duas compulsões eu fui bem ne, para quem está voltando emagrecer quase 1 kg ( eu estava com 75 e algumas coisas) até que foi bom né.





Beijos lindas, aqui tem muitas thinspos para vocês, fooorça s2

quinta-feira, 12 de julho de 2012

4dia SPD + Mia + ATUALIZAÇÃO


Boa noite meninas, como estão?Eu to bem, no limite do possivel haha.

Quarto dia da dieta e por enquanto comi 265kcal. E não fui para a academia.
Almoço: MIEI TUDO, e tenho certeza de que foi tudo ;xx
Agora comi menos da metade de um churros: 160 kcal
Suco de caju: 70 kcal ( três copos)
E um punhado de pipoca, bem pouco mesmo ( 28kcal)
Acabei de completar as 450 kcal de hoje**


Não malhei, aqui em casa ficou sem luz, isso me desanimou bastante ;s, mas amanhã compenso na academia, sem problemas.
Amanhã irei atualizar o peso oficialmente, apesar de ja ter me pesado outros dias kkkk.
Vou tomar um diu ( hidrocloratizida) hoje a noite, para eliminar essas kcal do churros

 ARRG...



Então meninas, fora as recaidas na mia, que estão bem repetitivas não tenho mais nada para contar, haha

Beijooos e força s2

quarta-feira, 11 de julho de 2012

3ºDia SPD + perda de peso haha

Boa noite, como estão? Eu to bem, quase otima o//

Hoje eram 450 kcal eu comi 470 kcal mas tuudo bem, malhei para caramba e gastei tudo isso. Mas sabem por que estou feliz? Não ? Então não resiste e me pesei e adivinhem : -900gramas *---------* em 3 dias haha.


To tão feliz ;p, vou ver um filminho e não comer mais nada hoje u.u

Tumblr: http://rivotrilcomredbull.tumblr.com/
beijos e fooooorça s2

terça-feira, 10 de julho de 2012

2ºdia SPD + Academia= FOCO TOTAL (ATUALIZADO)

Boa tarde, como estão? Espero que bem, voltei para a academia como disse no post anterior e malhei igual uma condenada. Vamos ao cardapio de hoje :
Arroz Branco ( 1colher e meia 99kcal)
Ovo frito** (dois ovos 180 kcal)
Suco de caju natural ( 26kcal)

Total: 305 kcal
**não fui em quem fez o ovo, cheguei em casa ja estava no prato so deu tempo de contar as cascas no lixo kkkkkkkkkkkkk

Daqui a pouco vou para academia queimar esses kcal horriveis, no mesmo ritimo de ontem, força força força.

**Atualizando
Ao todo queimei  410 kcal na academia, isso é, mais do que consumi, cheguei a me sentir meio tonta quando tava correndo na esteira, mas passou, vou comer mais so a noite, por que e importante completar as 500kcal, e ainda tenho 195kcal hahaha




Daqui a pouco, quando voltar da academia, venho aqui atualizar.

beijos s2


segunda-feira, 9 de julho de 2012

1ºDay SPD



Boa tarde, como estão ? eu to bem comecei a Skinny Pink Diet hoje, ate agora eu so comi:
Batata Cozida ( 27 kcal)
Bife de carne (260 kcal)
Arroz branco (132 kcal)
Suco de caju natural (26kcal)
Total de : 445 kcal

Hoje vou voltar a academia, daqui a pouco na verdade, tenho que gastar no minimo 400 kcal hoje para compensar as 445kcal que ja ingeri hoje.
Então, ainda tenho 45kcal para hoje, ai ai, força para mim e para todas vocês. Mais tarde venho atualizar aqui.

ATUALIZAÇÃO:
Fiz esteira: 40 minutos ( 315 calorias perdidas)
100 abdominais
E 40 minutos de musculação. ( umas 200 kcal talvez)
Beijos e força s2

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Sem tempo + 900kcal + Mia



Oi meninas, como estão ? eu to bem, to indo haha, apesar dos apesares estou bem.
Hoje comi quase 900kcal o.O, e miei o almoço ;s, me senti tão mal depois de comer e não tinha ninguem em casa, não me aguentei, toda vez que tento me livrar da mia ela volta so para lembrar que ainda tem o controle de tudo e principalmente do meu corpo ne.  Resultado vomitei tudo que tinha e o que eu não tinha dentro de mim, mas pelo menos não me cortei, ate por que to sem gilete o que e ótimo, o que eu menos quero e cicatrizes ne.

Amanhã eu vou la na academia, literalmente correndo, ja que to ensaiando a dança e tem que arrumar o salão da escola vou voar de um lado pro outro para o outro, o melhor e que não vou ter tempo de comer, assim eu espero pelo menos.
Passei esse blog para a Karol hoje, que talvez esteja lendo aqui, ou não kk, que de primeira ficou meio receosa, o que eu ja espera mas normal ne. Ai meninas to cansada então, e so isso tudo por hoje. Muitos beijos e muita força s2




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beijos e força s2

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Começa, termina, começa, termina, esse e o meu ciclo vicioso




Eu como sempre, inventando ideia com dietas ne? Né, sou totalmente desajustada das ideias, e to andando com mais fome do que não sei o que, eu sei horrivel. Porém, na segunda feira irei voltar a malhar, parece papo furado mas e verdade, tipo, ia voltar essa semana, mas estou ensaiando uma dança para o sabado então to sem tempo. Definitivamente começo a malhar na segunda e vou fazer a Skinny Pink Diet, que na Helena do grupo no facebook deu resultados otimos olhem a foto DELA aqui em baixo, esse resultado foi em tres semanas, e foi otimo ne:



Então e isso, e aah, tem uma garota na minha sala que ta emagrecendo e de cara desconfiei ne, ela e bem fechada e eu soube por fontes confiaveis que ela entra em blogs Ana e Mia, então KAROLYNNE se você estiver vendo isso, força viu gatinha? mas sai dessa e furada, no ínicio e muito bom mais depois.... Mas então meninas por hoje e so isso que a malu tem para vocês, so isso? falei muito ne ?

Aaaah depois, venho falar dos comprimidos novos que to tomando *----*
 meu tumblr : http://rivotrilcomredbull.tumblr.com/

 beijos e força, to com vocês em tudo s2

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Oi, como estão? eu to bem
na verdade sem animo, tava querendo me encher de comida e depois me encher de remedio e para ai sim dormir, mas dormir muiiito, dormir mesmo. Seila, to meio triste, nem sei quanto eu to pesando nem nada...
Amanhã acho que volto para a academia, tomare.

ain, beijos e força s2