Arroz Branco ( 1colher e meia 99kcal)
Ovo frito** (dois ovos 180 kcal)
Suco de caju natural ( 26kcal)
Total: 305 kcal
**não fui em quem fez o ovo, cheguei em casa ja estava no prato so deu tempo de contar as cascas no lixo kkkkkkkkkkkkk
Daqui a pouco vou para academia queimar esses kcal horriveis, no mesmo ritimo de ontem, força força força.
**Atualizando
Ao todo queimei 410 kcal na academia, isso é, mais do que consumi, cheguei a me sentir meio tonta quando tava correndo na esteira, mas passou, vou comer mais so a noite, por que e importante completar as 500kcal, e ainda tenho 195kcal hahaha
Daqui a pouco, quando voltar da academia, venho aqui atualizar.
beijos s2
Continue firme e forte. Adoro sua motivação (:
ResponderExcluirBjoss
Stay Strong Always <3
Obrigada Mah, fortes sempre s2
ResponderExcluirEncontrie seu blog enquanto visitava o blog da Mah =]
ResponderExcluirGruia, se saiu super bem no dia de hj! é isso ai Guarra sempre!!!
Estou te seguindo ;D
Bjão da Alê
Eu me senti tonta lendo o post rsrs ... Parabéns pela perda *-* <<< Frase contraditória mas vc entendeu, rsrs.
ResponderExcluirBeijão linda!
Alexia, obrigada anjo, seguirei de volta fooorça
ResponderExcluirHanny, por que tonta ? HAUSHAUSUAHUSHAuh, obrigada, fooorça